こんにちは！noriです☆ 子育てしていると、あっという間に1日が終わってしまいますよね。 私の場合、特に食事の準備に時間をとられていて、大人食、2歳の娘の幼児食、0歳の息子の離乳食と、3パターン作らないといけないことをとても負担に感じています。 よ…

こんにちは！noriです☆ 最近、朝食を抜いて1日2食にするのが良いという情報をよく目にします。 昔は、毎日しっかり3食食べましょう！と言われることが多かったのに、、、 今でも朝食を抜かない方が良いという反対意見もあるので、どうするのが体に良いのかわ…