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【プレゼント】贈り物に最適な『空浮いちご』

こんにちは!noriです☆

 

突然ですが、ふるさと納税してますか??

 

私はふるさと納税を利用して、普段買わない贅沢品を返礼品でいただいています。

 

昨年はお米やお肉、いくらやウニなど、様々な食品をいただいたのですが、その中でも1番良かったのが、『空浮いちご』という香川のいちごです。

 

フルーツが好きな娘の為に、なんの情報もなく選んだのですが、これが想像以上においしくてビックリ!!

 

一粒一粒が大きくて、見た目もツヤツヤしていて、いちごが輝いてみえました。

 

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味も甘くておいしいし、ふわっとした軽い食感がありながら、果汁たっぷりでジューシー。

 

あまりの美味しさに、空浮いちごについて知りたくなり、どうやって育てられているのか調べたほど。

 

空浮いちごは空浮ストロベリーガーデンで作られているいちごで、

 

海のミネラルを畑に吸収させ、有機質肥料を使って低温度管理されていて、こだわりをもって育てられているそうです。

 

箱やパッケージのデザインもオシャレで、細部までこだわっているのが伝わります。

 

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ちょっとしたお祝い等、贈り物をするのにも良いと思います♪

 

実際に私も、妊娠中の知り合いに贈りました。

 

いちごには葉酸が含まれているので、妊婦さんに喜ばれると思いますよ☺︎

【離乳食準備】離乳食作りにハンドブレンダーは必要?

こんにちは!noriです♪

 

食材をつぶしたり混ぜたり刻んだり、1台あると何かと便利なハンドブレンダー。

 

普段の料理にはもちろん、離乳食作りの便利グッズとして紹介されることもありますが、どのような調理に使えるのか、値段に見合った価値があるのか、と購入するにあたっていろいろと気になることがあると思います。

 

私は離乳食が始まるタイミングでハンドブレンダーを購入するかどうかとても悩みました。

 

1人目の時には、まだ時間に余裕があったので、時間と手間はかかりましたが、すり鉢やおろし器などの調理器具を使って乗り切りました。

 

でも、2人目の離乳食となると、上の子のお世話をしながら家事をするので、毎日時間に追われ、すり鉢で地道にするような余裕はなくなりました。

 

なので、少しでも楽になるためにハンドブレンダーを購入することになりました。

 

結果、私は買ってよかったと思っています。

 

全ての調理に活用するわけではないですが、お粥を作る時間が格段に早くなったので、それだけでもハンドブレンダーを買う価値があったと思っています。

 

 

 

ハンドブレンダーとは

食材を混ぜたりつぶしたり刻んだり、アタッチメントをかえるだけで、ミキサーやフードプロセッサーと同じような調理方法ができるスティックタイプの調理家電です。

 

アタッチメントにはブレンダー、泡立て器、チョッパー、スライサー等、たくさんの種類があり、ジュースを作ったり、ホイップクリームを作ったり、ミンチを作ったりと、アタッチメント次第で様々な調理ができるようになります。

 

また、片手で持てるほどコンパクトなので、収納スペースにも困りません。

 

 

ハンドブレンダー購入までの経緯

1人目の離乳食では時間に余裕かあったので、ハンドブレンダーなしで乗り切りました。

 

お粥を作るときは毎回すり鉢ですっていたので大変でしたが、短期間だし、わざわざハンドブレンダーを買わなくてもいいかなと思っていました。

 

でも、2人目が生まれて、いざ離乳食が始まるとなると、1人目の時のように時間と気持ちに余裕がなくなるので、とにかく時短になるようにと、すぐにハンドブレンダーを購入することになりました。

 

初めてハンドブレンダーでお粥を使った時、お米がすぐに細かくなることに驚き、感動したのを覚えています。

 

すり鉢だと全ての米粒をすり潰すことができず、粒がそのまま残ってしまいましたが、ハンドブレンダーは均一に細かくしてくれるので、米粒がそのまま残ることはありません。

 

ハンドブレンダーを洗うのは少し面倒ですが、それ以上に調理時間が短縮されるので、買ってよかったと思っています。

 

購入したハンドブレンダー

ハンドブレンダーを購入すると決めたものの、いろんなメーカーから販売されているため、どこのメーカーのどのハンドブレンダーを買おうかとても悩みました。

 

インターネットでクチコミを調べまわった結果、最後はブラウンとブルーノの2択まで絞ることができました。

 

ブルーノはかわいらしいデザインで、少し小さめ。

 

値段が安いのに、口コミが良く、コスパの良い商品だと思います。

 

 

離乳食のためだけならブルーノでもいいかと思いましたが、デザインが可愛らしすぎて、今あるインテリアに合わないので、結局こちらは購入しませんでした。

 

一方、ブラウンは黒とシルバーで大人っぽくかっこいいデザイン。

 

さらに、プロの料理人も使うほどパワフルということが決め手となり、ブラウンを購入することに。

 

でも、ブラウンにもいろんなグレードや付属アタッチメントがあるので、ここでもかなり悩みました。

 

最上位モデルを購入するのが機能的に間違いないですが、離乳食だけではなくて、大人の料理にまで使いこなせる自信がないし、値段もそれなりにするので、そこまで上位モデルじゃなくてもいいかな、とブラウンの中でも口コミが良かったマルチクイック7を購入することにしました。

 

 

最上位モデルではないので、様々な通販サイトで安く売られていますが、もっと安く手に入らないかと調べたところ、楽天市場デロンギ公式のアウトレット商品を発見しました。

 

他の通販サイトの値段と比較して約3,000円も安くなっていました。

 

 

 

アウトレットと聞くと、どこか壊れていたり、不具合がありそうで不安になりますが、アウトレット販売サイトの口コミをみると、なぜアウトレット品なのかわからないぐらいキレイ、と高評価。

 

実際に購入して届いた実物をみると、確かに新品のキレイな商品で、どこにも気になる点がありませんでした。

 

安くて良いものを買えて大満足です♪

 

ブラウンを使った感想

もともと離乳食作りのために買ったので、お粥がすぐに作れるという点では大満足です。

 

あと、2人分ぐらいのスムージーを作るのに、ミキサーを使わなくて良くなったのも、洗い物が減るので助かっています。

 

口コミに安全ロックがすぐにかかるのが難点とありましたが、怪我をしないよう安全に使うことを考えると許容範囲内だし、恐がりな私にとっては、むしろすぐにロックをかけてくれた方が安心に思います。

 

ハンドブレンダー本体は若干重たいですが、良く言えば重厚感があると思います。。

 

私はチョッパーと泡立て器のアタッチメントが付いているセットを購入したのですが、チョッパーは容量が少なめで、一気にたくさんの食材を入れることはできないのと、想像していたよりも細かいみじん切りになるので、食感を残したいぐらいのみじん切りには使えないなと思いました。

 

泡立て器は軸の部分が弱いのか、柔らかいのか、回転数を増やすと折れそうでハラハラするぐらい不安定になります。

 

でもしっかり泡立ちます。

 

 

まとめ

時間や気持ちに余裕があるなら離乳食作りのためだけにハンドブレンダーは買わなくてもいいと思います。

 

でも、時間に余裕がなくて少しでも楽して作りたい、普段の料理でも使いこなせそうと思うのであれば、ハンドブレンダーを買うことをオススメします♪

【激安】1本50円以下!!オススメの500ml炭酸水☆

こんにちは!noriです☆

 

最近、スーパーやコンビニに行くと、たくさんの種類の炭酸水を目にします。

 

それだけ炭酸水を飲む人が増えているんですね。

 

私も半年前から炭酸水を毎日飲むようになりました。

 

そのまま飲むこともあれば、お酢ドリンクと割って飲むこともあり、常に冷蔵庫に入っていないと落ち着かないほど。

 

もともとは甘い炭酸飲料が大好きで、無糖の炭酸水は苦みを感じて好きではなかったのですが、息子を出産した時、母乳を出すためにお水を意識的にたくさん飲むようになってから、お水がとても美味しく感じ始め、そこから無糖の炭酸水もおいしく飲めるようになりました。

 

出産を経験して味覚が変わったのかな??

 

炭酸水を毎日飲むようになってから、出費を抑えるためにもできるだけ安く購入したいと思い(本数を減らすのが一番ですが。。。笑)、一本あたりの値段が安いものを探しまわりました。

 

その結果、1本37円(税抜)の業務スーパーの炭酸水にたどり着き、今ではまとめ買いして愛用しています。

 

今回は、業務スーパーの炭酸水にたどり着くまでに購入してきた炭酸水についてまとめてみましたので、興味があれば読んでみてください♪

 

 

アサヒ ウィルキンソン炭酸水

強炭酸好きにオススメです。

 

開封直後に飲む刺激の強さは、これから紹介する炭酸水の中では一番です。

 

スーパーで80〜90円台で販売されていることが多く、決して安いとは言えないのですが、刺激を求めている時には迷わずこちらを購入します。

 

 

サントリー 天然水スパークリング

 いろんな種類の炭酸水を飲んできましたが、私はこれが1番おいしいと思っています。

 

炭酸も強めですし、水の味も苦みがなく飲みやすいです。

 

あと、ラベルも爽やかで好きです。

 

スーパーだとだいたい80円前後で売られていることが多いです。

 

トップバリュの炭酸水

 私の家の近くにあるイオン系スーパーでは、税込73円で売られています。

 

サントリーの炭酸水と比較すると値段は安いですが、おいしさは劣っているように思います。

 

また、炭酸が抜けやすいのか、開封して1日ほど経つとほとんど炭酸が残っていませんでした。

 

ZAO SODA

インターネットで1箱24本入りが1,598円で販売されています。

 

楽天等でよくクーポンが出ているので、それを利用すると、もっと安く購入できます!

 

ちなみに私が購入した時は300円OFFクーポンが出ていたので、1箱1,298円、つまり1本あたり約54円とかなりお得でした♪

 

しかも送料無料なのもありがたい!

 

ラベルもスタイリッシュでかっこいい感じです♪

 

強炭酸なので飲みごたえがあって、最後まで炭酸が残るので業務スーパーの炭酸水に出会うまで長いことZAO SODAを愛用していました。

 

業務スーパーの炭酸水

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業務スーパーの炭酸水は1本37円(税抜)と激安です!

 

口コミで強炭酸ではなく炭酸は弱めとあったので、強炭酸好きな私の好みには合わないのかなーと思っていましたが、実際に飲んでみると想像していたよりも炭酸が強くて、開封して1日経っても炭酸が抜け切ることはありませんでした。

 

ZAO SODAと比べるとほんの少しだけ炭酸の強さは劣りますが、飲み比べてみないとわからないほどなので、私は安さをとって業務スーパーの炭酸水を飲み続けています。

 

ただ、業務スーパーの炭酸水で一つ残念なのは、ラベルがオシャレではないこと。

 

デザインにお金をかけていないから安いのかもしれませんが、もう少しスタイリッシュなラベルだといいなと個人的に思っています。

 

 

以上が私のこれまでの炭酸水購入歴です。

 

家の近くに業務スーパーがある方には業務スーパーの炭酸水をオススメしますが、近くにない方には自宅まで届けてくれるZAO SODAをオススメします!

オススメのオートミールを紹介!

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こんにちは!noriです☆

 

朝食にオートミールを食べているのですが、最近お店で品切れになっていることが多くなってきました。

 

もしかして、流行っているのかな?

 

今回は実際に私が食べたことのあるオススメのオートミールをご紹介します!

 

 

オートミールとは?

 

オートミールとは、oats(オーツ麦)とmeal(食事)を掛け合わせた英語で、オーツ麦を脱穀して、調理しやすく加工したものです。

 

オーツ麦は、小麦や麦、とうもろこしなどと同じ穀物の一種で、植物性たんぱく質が精白米と比較して約2倍もあり、不足しがちなカルシウムや鉄分といったミネラルも多く含まれています。

 

また、ビタミンB1や、抗酸化作用のあるビタミンEなどのビタミンも豊富で美容にも良いと言われています。

 

さらに、食物繊維が精白米の約20倍、玄米の約3.5倍もあり、体に良い栄養素を多く含んでいて、ダイエットにも向いている食品です。

 

 

オススメの食べ方

オートミールはそのまま食べるのではなく、お湯、ヨーグルト、豆乳、牛乳などをかけて、やわらかくふやかして食べるのが一般的です。

 

ふやけるまでに少し時間がかかるので、電子レンジなどで温める方法もありますが、オーバーナイトオーツといって、前日にオートミールにヨーグルトや牛乳等をかけて冷蔵庫に入れてふやかす方法もあります。

 

オートミールをそのまま食べとあまりおいしくないので、砂糖の代わりに、バナナやブルーベリー等のフルーツをトッピングするとデザート感覚でおいしく食べられます。

 

オススメのオートミール

日食 オーガニックピュアオートミール

有機オーツ麦を100%使用していて、乳児用規格適用食品の認定もされているため、安心して食べられます。

 

スーパー等ではあまり見かけないので入手困難なのが難点です。

 

日食 プレミアムピュアオートミール

スーパーやドラッグストアでよく見かけるオートミールです。

 

こちらも乳児用規格適用食品のため、赤ちゃんにも安心して食べさせられます。

 

業務スーパー リトアニア産 オートミール

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とにかく安く買いたいという方にオススメなのが、業務スーパーリトアニアオートミール

 

でも、500g 135円(税抜)と激安な為、在庫切れになっていることが多いです。

 

保存用のチャックがついていない為、密閉容器に移し替える等、保存の仕方に気をつける必要があります。

 

値段が安いと品質が悪かったり、安全ではなかったりと不安に感じるかもしれませんが、こちらの商品はハラル認証を取得しているので、ある程度安全なのかなと思います。

 

業務スーパー カナダ産 オートミール

業務スーパーオートミールでもう一つオススメなのがこちら。

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ただし、1kgもあるので初めてオートミールを食べるという人にはおすすめしません。

 

日食のオートミールリトアニア産のオートミールと比較すると、粒が大きめなので少し硬さがあります。

 

チャックがついているので、保存しやすいのがうれしいポイントです。

 

また、こちらは製品の原材料から製造過程までを厳しくチェックされているコーシャ認証を得ているので安心・安全な食品だと思います。

 

最後に

今やたくさんの種類のオートミールが売られていて、どれを選べばいいのかわからなくなりますよね。

 

業務スーパーが近くにあれば、業務スーパーのものが安くて良いですが、業務スーパーが近くになかったり、できれば国内製造が良いということであれば、スーパー等で手に入りやすい日食のオートミールを購入するのが良いのかなと思います。

忙しい子育てママ・パパにオススメ!!簡単でわかりやすいフリージング離乳食本☆

こんにちは!noriです☆

 

子育てしていると、あっという間に1日が終わってしまいますよね。

 

私の場合、特に食事の準備に時間をとられていて、大人食、2歳の娘の幼児食、0歳の息子の離乳食と、3パターン作らないといけないことをとても負担に感じています。

 

よくInstagram等で、子どもの食事にこだわってかわいく盛り付けている方を見かけますが、そんな気持ちと時間に余裕のあるママを本当に尊敬します。

 

毎回かわいく盛り付けて子どもを喜ばせてあげたいと思う反面、もともと料理があまり好きではない私には無理。。。となかなかやる気がでない。

 

それなら、少しでも家事にかかる時間を減らして、子どもと一緒に遊んであげる時間を増やしてあげようと思い、息子の離乳食がスタートするタイミングでフリージング離乳食を始めることにしました!

 

1人目の時は初めての育児で何事にも気合いが入っていたので、離乳食も毎回違うものを作って、おかゆ以外はフリージングしていませんでしたが、

 

2人目ともなると、頑張って作っても食べてくれない辛さを知っていますし、そもそも頑張らなくても子どもは成長するので気楽にいこう!と思えるようになりました。

 

早速本屋さんへ行って、何冊かフリージング離乳食のレシピ本に目を通し、一番簡単そうでわかりやすかった「いちばんやさしい きほんの離乳食フリージング」を購入。

 

 

実際にレシピ通り作ってみましたが、本当に簡単!!

 

調理に手間がかからないのに、きちんといろんな食材が食べられるようになっています。

 

レシピ本によっては、フリージング用なのに、冷凍に向いていない食材(しらたき等)が載っているものがありますが、このレシピ本はそういったおかしな点はありませんでした。

 

ただ、一つ残念だったのが、1週間分まとめて作れるようにレシピ例が載っているのですが、2回食と3回食の時期については、レシピ例が1日1食分しか載っていませんでした。

 

できれば、2回食の時は1日2食分、3回食のときは3食分のレシピを載せてほしかったです。

 

でも、離乳食作りに慣れてくると、自分でアレンジして作れるようになるので、慣れればあまり気にならないかもしれません。

 

レシピ本は実際に手に取って、作りやすそうかどうかを判断するのが良いと思いますが、なかなか本屋さんに行けなかったり、実際に見たけどどれが良いか迷ってしまう方には、ぜひこのレシピ本をおすすめしたいです♪

 

朝食は食べた方がいい?食べない方がいい?

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こんにちは!noriです☆

 

最近、朝食を抜いて1日2食にするのが良いという情報をよく目にします。

 

昔は、毎日しっかり3食食べましょう!と言われることが多かったのに、、、

 

今でも朝食を抜かない方が良いという反対意見もあるので、どうするのが体に良いのかわからなくなってきませんか?

 

そこで、今回は朝食を食べるべきか、食べないべきか、それぞれのメリット、デメリットについて自分なりに調べてみたので、私と同じように悩んでいる方がいれば、参考にしていただければと思います。

 

 

 

朝食を食べないメリット

1日の摂取カロリーが減る

1食分減るので、昼と夜にドカ食いしなければ、単純にその分摂取カロリーを減らせます。

 

内臓を休ませることができる

人間は食べたものを消化して吸収するまでのプロセスに18時間かかると言われています。

 

1日3食食べていると、食事の間隔が18時間以上あかないので、消化器官が絶え間なく働くこととなります。

 

消化器官が休まらないと、消化機能が低下し栄養不足になるとも言われています。

 

朝食を食べないデメリット

集中力や記憶力が低下する

食事を摂らないと、脳のエネルギー源である糖分が不足し、集中力や記憶力が低下します。

 

また、落ち着きがなくなったり、イライラしやすくもなります。

 

血糖値の変動が激しくなる

空腹の状態が長いと次に食事する際に血糖値が急激にあがりやすくなります。

 

血糖値が急激に上がると血管を傷つけてしまう可能性があります。

 

朝食を食べるメリット

血糖値の急上昇を防ぐ

朝食を食べないデメリットでも触れましたが、空腹の時間を短くすることで、血糖値が急激に上がるのを防ぐことができます。

 

ただし、朝食に糖質ばかり摂取すると血糖値が高くなるので、食べる物には注意が必要です。

 

集中力が持続する

朝からお腹を満たして、脳に糖分をおくると、気持ちが安定し、頭の働きがよくなります。

 

朝食を食べるデメリット

摂取カロリーが増える

朝食を食べない場合と比較して、1日の摂取カロリーが多くなります。

 

消化器官が休まらない

食事と食事の間隔が18時間以上あかないので、消化器官が常に働くこととなり負荷がかかります。

 

また、血液のクレンジング(食事をとらない時間が長いと血液の不純物が取り除かれがキレイになるそうです) もできないと言われています。

 

私が選択したスタイル

以上のメリット、デメリットを考慮し、私にはどのスタイルが合っているのかを考えた結果、

 

野菜ジュース

オートミール

豆乳

果物

 

といった、軽めの朝食をとるスタイルが良いという結論に至りました。

 

私は妊娠糖尿病になってから、血糖値を気にするようになったので(妊娠糖尿病になった人はならなかった人よりも将来的に糖尿病になりやすいそうです)、血糖値を急激に上げないために朝食をとるのが良いと考えました。

 

でも、朝からがっつり食べるのではなく、まず朝起きたら白湯をのんで胃を動かし、

 

食パンや白米等の糖質が多い食材を避けて、食物繊維たっぷりのオートミールを食べることにしています。

 

オートミールには砂糖を使わず、豆乳とフルーツをかけて、食物繊維、タンパク質、ビタミンを意識してとります。

 

食後には野菜ジュースを飲んで、不足しがちなビタミンを摂取します。

 

野菜ジュースは糖質が多いので、食物繊維、タンパク質を摂取した後に飲んだ方が、血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。

 

これが、私が考えた自分の体に合った朝食スタイルです。

 

いろんな考え方があるので、何がベストなのかわからないですが、自分で考えて納得した食事スタイルを続けることが一番体に良いような気がします。

 

炭酸飲料好きな人にオススメ!美容に良いお酢ドリンク『美酢』☆

こんにちは!noriです☆

 

暑い日やお風呂上がりって、無性に炭酸飲料が飲みたくなりませんか?

 

私は大の炭酸飲料好きなので、コカコーラとか三ツ矢サイダーのテレビCMで、氷がたっぷり入ったグラスにジュースがそそられる映像をみると、毎回飲みたくなっちゃいます!

 

でも、炭酸飲料って体に悪いイメージが強いですよね。。。

 

私は妊娠糖尿病になってから、糖分をとり過ぎることの怖さを知り、甘いジュースを飲むことに罪悪感を抱くようになりました。

 

特に「果糖ぶどう糖液糖」や「異性化糖」が原材料名の最初に明記されているものは避けるようになり、

 

アスパルテーム」等の人工甘味料も、人体に悪影響を及ぼす可能性があると知ってから、ほとんどの炭酸飲料を気持ち良く飲むことができなくなりました。

 

でも、もともと炭酸飲料が大好きだったので、喉が渇いた時には飲みたくて飲みたくて仕方ありませんでした。

 

そこで、果糖ぶどう糖液糖や人工甘味料が入っていない炭酸飲料がないか、色々と調べた結果、

 

この美酢に辿り着きました♪

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原材料はこんな感じです。

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果実酢とフラクオリゴ糖がメイン。

 

ラクオリゴ糖は血糖値に影響が出にくいし、腸内環境を良くしてくれるし、お酢ドリンクは健康的だし、美容にもいい。

体に良さそうです♪

 

もちろん飲み過ぎはダメですが、炭酸飲料が飲みたくなった時に、罪悪感なく、おいしく飲むことができるのでとても重宝しています!

 

 美酢って何?

そもそもこの美酢、たまにテレビCMをみかけますが、認知度が低いように思います。

 

スーパーでもあまりみかけません。(イオン系のスーパーには置いてある率が高いです)

 

美酢は韓国のお酢ドリンクで、100%果実発酵のお酢から作られています。

 

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お酢にはダイエット、疲労回復の効果や、血糖値の上昇を抑える効果など、沢山のメリットがあります。

 

また、美酢には血糖値に影響しないフラクオリゴ糖が使用されているのもうれしいポイントです!

 

美酢のおいしい飲み方 

美酢の飲み方はいろいろあって、炭酸水、ビール、牛乳で割ったり、アイスにかけて食べることもできます。

 

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私は炭酸水で割って飲むことが多いですが、少し気分を変えたい時は、牛乳で割って飲むヨーグルト風にします。

 

美酢には様々なフレーバーがあり、ざくろ、マスカット、パイナップル、もも、カラマンシーの5種類を飲みました。

 

その中で、個人的にランキングをつけると、

 

マスカット

もも

ざくろ

カラマンシー

パイナップル

 

の順でおいしかったです!

 

マスカットは炭酸水で割るのがオススメで、三ツ矢サイダーシリーズでありそうなさわやかな味でした。

 

ももは炭酸水だけでなく、牛乳にもあうので、ヨーグルトが好きな方にはオススメです。

 

定番のざくろは一番人気があるように思います。ももと同様、炭酸水と牛乳どちらにもあいます。

 

カラマンシーはゆずのような味で、柑橘系の酸味があるので、炭酸水で割るとスッキリとした味わいになります。個人的には牛乳とはあまり合わなかったので、炭酸水で割るのが一番おいしい飲み方だと思います。

 

パイナップルは炭酸水よりも牛乳で割った方が美味しかったです。酸味が強めなので、炭酸水で割ると酸っぱさを強く感じました。

 

あくまでも個人的な感想なので、参考程度に。

 

どこで買えるの?

美酢は置いてあるスーパーがとにかく少ないので、よく行く店舗に売っていないようであれば、Amazon楽天で購入するしかなさそうです。

 

 

 

ちなみに私は近くにイオン系のスーパーがあるのでそちらで購入しています。

 

イオン系の店舗で買う場合は、20日、30日の5%オフの時に買うとお得ですよ!

 

でも、店舗に置いてあるフレーバーは限られているので、他に気になるフレーバーがあればAmazon楽天で買っています。

 

次は青りんごかいちご&ジャスミンが飲みたいと思っているので、飲んだらまたご紹介します!